《认知驱动》的作者周岭曾在书中分享了一个停止大脑胡思乱想的秘密武器，那就是“写下来。”
“写下来”是专注的聚焦器。
2005年，美国国家科学基金会通过调查发现，普通人脑海里每天会闪过1.2万至6万个念头，其中80%的念头是消极的，95%的念头与前一天完全相同。
由此可见，大脑胡思乱想、分神是我们的常态，甚至很多人不自主的会在脑海里设想很多消极的念头，使得人们不自觉的把注意力分散到那些“坏事”上，导致很难在工作和生活中进入心流模式。
所以不妨尝试“写下来”吧。
无论你身处何种场景中，无法静下心来做事，就把脑海里的杂念一条一条的写下来，无论是手边的纸质笔记本、还是电脑的word网页记事本等，想到什么就写什么吧。
尝试着写上5分钟，把脑海里想到的任何杂念都写下来吧，直到你觉得大脑已经清空，这样就可以集中注意力开始做事了。
这就是人们常说的“先整理心情，再处理事情”的原因。
就我自己而言，以前经常会做A事情，脑袋里总想着未做的B事情、C事情......，人特别累特别烦躁。
自从知道“写下来”这个方法后，每当大脑出现杂念的时候，立刻打开手机上的印象笔记“清单”或手边的纸笔，写下B事情、C事情.......然后感觉大脑特别轻松，就可以专注手头的工作了。
这样的身心合一，可以使我们专注于当下的事情，更从容、不慌张，大脑自然不会胡思乱想了。
中国光华科技基金会的介绍
中国光华科技基金会是在民政部登记注册的全国性公募基金会。自1993年成立以来，基金会通过设立和颁发“光华科技奖”、“光华青少年发明奖”，奖励和资助在我国科技领域做出突出成绩的科技人员及青少年，累计2500余人次，总额达人民币数千万元，为科技事业发展做出了积极贡献，赢得广泛社会赞誉。2004年10月基金会业务主管单位变更为共青团中央，在团中央书记处的坚强领导下，以创建全国一流基金会为目标，以提高基金会核心竞争力为手段，秉承“服务、规范、创新”的工作理念，不断探索、锐意进取，社会影响力不断增强，2008年获得民政部颁发4A级社会组织等级，2010年获福布斯中国十佳公募慈善公益基金会排行榜第一名，2011年获中央直属机关“青年文明号”称号，2012年获中央直属机关“首都文明单位”称号。基金会下设图书捐赠中心、物资捐赠中心、媒体事业中心、科技事业中心、基金管理部、资源协作部、综合事业部、发展研究部、办公室九个部门，拥有北京书海方舟物流有限公司、《农家书屋》杂志社、北京大音众合文化传播有限公司和辉煌同达（北京）资产管理有限公司四个直属单位，拥有一批较有影响的主导项目与优势项目，形成了以物资捐赠和股权捐赠为手段的公益服务模式。
中国科技教育基金会发起的财富风暴项目{现在有哪些平台在做消费体验}？
目前主要有推出类似体验消费的平台有：生活服务：美团、大众点评、糯米、饿了么、淘票票、滴滴打车、58到家、土巴兔家居、河狸家等；旅游购物：京东到家、携程、途牛等。不过这些平台大多打着体验消费的幌子，其实还是做正常销售。只有少数平台，需要用户参与抽奖，抽到了才能免费体验。目前真正实现免费体验的平台只有一个：正如你的提问标题
中国科技教育基金会 是合法的吗
中国科技教育基金会(CTE)是香港公益机构。恰好我身边也有朋友在做，还推荐给我，我去了解了一下，他们是真实的存在的，而且和新浪合作的，强强联手，正规的，所以也就没必要顾虑了。
国家自然科学基金委员会？
人文，财经，社会，管理等
《管理科学》为国家自然科学基金委员会管理科学部认定管理科学A级重要期刊、中国期刊网和中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊、《中国核心期刊(遴选)数据库》期刊。
中国青少年发展基金会和光华基金会哪个好？中国青少年发展基金会和光
中国青少年发展基金会简称为“中国青基会”，于1989年3月成立。希望工程是中国青基会于1989年发起实施的一项社会公益事业。展望计划是由中国青少年发展基金会和中国国际人才交流协会于1993年共同发起的一项公益项目。“诵读工程”自1998年6月启动. 光华教育基金会创立于1989年，由著名国学大师南怀瑾先生发起，并由台湾润泰集团（Ruentex Group）出资设立。本着光大中华文化的宗旨，通过设立奖学金、投资助学项目等形式坚持资助祖国的教育事业。