不知从什么时候开始，买基金从一件“让基金经理替我打工”的事，变成了“好像多打了一份工”。
比如在社交平台上，基金相关话题频上热搜，从不少网友的评论能看到，不少年轻基民在基金投资上显得很“着急”，恨不得天天操作，盯着排行榜买基，在行业主题基金间来回切换，渴望着用更短的时间赚到更多的钱。结果如何呢？我们看部分网友的留言：
网友A：“自从买了基金，像是多了份工作，上班时间上午9点半到下午3点。每天都忍不住多看几眼。”
网友B：“我买基金是为了不打工，现在我要打三份工，一份是原来的，一份是看盘的，一份用来补基金亏的”。
网友C：“买了基金后生活规律了好多，具体表现为盘中看估值，晚上蹲净值，涨了笑哈哈，跌了哭唧唧，以前生活充满阳光，现在心情是好是坏全靠行情。”
一、为什么买了基金，感觉更焦虑了？
试想一下，大家买基金的初衷，难道不是为了让专业机构帮我打工，我自己好好享受生活的吗？为什么变成了天天盯盘看净值让自己焦虑。
如果说买了基金之后天天盯盘，操心的事更多了，健身也荒废了，业余爱好也没时间做了，孩子功课没心思辅导了，天天想着买入卖出，盯着行业轮动，恨不得赚到市场上每一笔钱，净值一跌就睡不着觉焦虑不已，简直像多打了一份工，那是否意味着自己已背离买基金的初衷，走上了岔路？
比如有位网友就说得很好：
“基金跌的时候该吃吃该喝喝，生活一样还得继续，出去玩玩，逛逛街都可以啊。本身投资就是用闲钱去做的，不能因为市场而影响自己的生活品质。再说，做基金本身就是出钱让专业的基金经理帮忙打理，交给基金经理就好了，把时间周期放长，该定投定投。让专业的人做专业的事。”（来源：某基金产品讨论区）
二、频繁操作VS长期持有
我们买基金，根本的出发点是为了让生活更好更轻松，而不是更忙碌。数据也多次证明，频繁操作不如长期持有。
根据威廉·夏普（诺贝尔经济学奖获得者，资产组合理论的提出者）的研究，如果想要择时带来正收益，准确率至少要达到74%。不论是普通投资者或是专业机构，大概率很难通过择时带来“正贡献”。
但如果择时不当，带来的“负贡献”有可能会很大。从历史数据看，股市每年的收益往往来自于大涨的十几个交易日，要精准捕捉到很难，但要错过就可能损失极大。我们做一组极端假设，如果错过这些大涨的交易日，对收益会产生多大影响？
统计2011-2020年的近10个完整年度里，如果错过涨幅最高的5个、10个、20个交易日，对最终投资收益造成的影响，以沪深300指数/创业板指数为例，数据回测结果如下：
（数据来源于Wind；统计区间：2011.1.4-2020.12.31；注：仅为模拟回测，不代表真实投资情况）
可以发现：假如错过涨幅最高的5个交易日，投资沪深300和创业板指的收益已经显著降低；错过涨幅最高10个交易日，投资沪深300指数的收益已经从66.59%变为负值；错过涨幅最高的20个交易日，投资沪深300/创业板指数的收益率已经从66.59%/160.73%降到-37.20%/-14.67%。
由此也能看出择时不当的影响可以有多大。对于投资者来说，与其挖空心思去追逐热点、频繁买卖，做小概率的事件，不如追求确定性更高、概率更大的回报，即通过做好组合配置、坚持定投、长期持有等方式收获时间的回馈。
三、拒绝净值焦虑，拥抱时间价值
市场总是能轻易放大人的情绪，尤其是剧烈波动的时候，而出于损失厌恶心理，天天盯盘的投资者很难保持“淡定”，就容易产生焦虑心理。
这不是个例，据《基民理财心态观察报告》（发布方：天虹基金、21世纪经济报道、21世纪资本研究院），当基金亏损幅度在5%-10%之间时，基民开始出现明显焦虑。
那怎样才能避免天天盯盘产生的净值焦虑？首先，尝试减少对市场的关注，让投资的回归投资，让生活的回归生活；其次，尽量选择风险程度与自己匹配、回撤相对较低的产品；最后，组好组合配置，将整体股债配比维系在一个令自己可以接受的舒适区间，同时巧妙运用定投等方式，平滑自己的组合波动，让自己心态更加平和。
当然，最重要的一点，是要明白没有只涨不跌的市场，也没有只涨不跌的基金产品，波动是资本市场的正常现象，不要被波动扰乱情绪。如果做不到克服情绪效应，可以尝试在做好组合配置后，不看或少看账户，相信自己选择的基金经理和基金产品，拥抱时间的价值。
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