【市场动态】
昨日A股主要指数全线上涨，其中创业板指数+3.2%，沪深300指数+2.9%，上证50指数+2.58%。申万31个一级行业中有28个上涨，涨幅居前的为：房地产（+5.68%），建筑材料（4.91%），美容护理（4.41%）。北向资金净买入为127.26亿元，南向资金净流出17.25亿港元。地产板块大涨拉动上证指数，新能源板块全面反弹也带动创业板指显著反弹。
【异动因素】
昨日市场情绪明显好转，主要是受到内外双重因素提振：
【国内】《经济参考报》发表的文章中提及近期央行有可能进行降准操作，极大提振了市场信心，股债市场齐涨，地产板块领涨，且地产链条相关的水泥制造、家电、轻工等也普遍涨幅靠前。
【海外】俄乌谈判出现进展导致市场对通胀预期降温，原油回落叠加制裁封顶的预期使得风险偏好回升，市场情绪明显提振，美股大涨传导至A股。
【后市展望】
金稳会后市场开启的反弹行情趋势上有望延续，但本土疫情以及后续政策的发布还需继续保持关注；俄乌冲突传来缓和态势但尚未终结，后续的谈判与制裁仍隐含着不小的风险。
【板块配置建议】
在此市场较敏感时期，建议从低估值高股息的公司中选取性价比高的个股进行配置，板块上仍以稳增长方向配置受益于政策预期强化的银行、地产、家居等具有估值修复空间的板块。
【拨云见日】
都说投资像谈一场恋爱，投资人对于收益的追求，就像少年们追逐爱情。爱情里有欢笑、有泪水，就如同投资中有收获、有挫折，但只要保持初心，坚定信念，就一定能够收获成长。愿你踏过千重浪，能跟上市场的每一步。
风险提示：1、本报告中的信息均来源于我们认为可靠的已公开资料和合作客户的研究成果，但本公司及研究人员对这些信息的准确性和完整性不作任何保证，也不保证本报告所包含的信息或建议在本报告发出后不会发生任何变更，且本报告仅反映发布时的资料、观点和预测，可能在随后会作出调整。2、本报告中的资料、观点和预测等仅供参考，在任何时候均不构成对任何人的个人推荐。市场有风险，投资需谨慎。
最近小伙伴在看小高盘中分析帖的时候，经常能看到一张各个板块的实时涨跌图（如下图）！其中不少小伙伴就问小高，如何才能像我一样，盘中实时知道每个板块的涨跌情况？（基金估值涨跌有时候偏差很大，指数基金咱们直接看对应指数涨跌就行了）
(盘中实时了解各板块涨跌情况)
这个很简单，大家看上方图中左侧“代码”那一栏（已经用红框圈起来了）。我们以中证白酒板块为例，它的左侧是“399997”，就是白酒板块的代码。当我们把这个代码在软件-自选这一页面搜索时，就会弹出中证白酒指数。此时你添加自选，他就会出现在你的股票自选名单！
（在“自选”页面进行简单的搜索加自选）
进入股票自选名单后的样子如下图，这里我用同样的方法接连添加了中证白酒中证医疗中证银行证券公司四个指数，右侧涨跌幅就是它的最新情况（因为目前休市，所以停格在收盘涨跌幅）。
（以此类推添加其他板块指数名称或者代码进自选）
大家可以看到，各个指数名称的下方就是指数代码。大家如果想了解更多的板块，就需要找到板块对应的代码进行添加。如果嫌麻烦，也可以输入文字添加。比如中证白酒板块，你就直接输入“中证白酒”，也一样可以得到结果，进行添加自选操作！这种方式就只需要你了解各个板块的名称，不用知道指数代码也可以。
重点来了！我既不知道有哪些板块，也不知道板块对应的指数代码，应该怎么办呢？很简单，在文章开头第二张图当中左侧红色框起来的那一列代码，大家现在就可以拿去添加。如果觉得那些还不够，我这里再给大家做个补充，看下方：
（嫌指数不够多？这里还有）
把这些指数添加完以后，基本上你在交易时间（盘中）就能实时知道各个板块的涨跌情况，也就能根据最新情况作出加减仓判断。可以避免在上涨时进行加仓导致追涨，在下跌时进行卖出导致割肉。同时，也可以根据每个指数的走势，判断目前的压力位有没有到达，支撑位有没有到达！
更多的应用，小高接下来会慢慢的教给大家，大家先把今天的基础做好就行。马上要忙着去外面办事情，所以咱们就先聊到这吧！看在胖高如此忙还不忘给大家更新干货文章的份上，不知道能不能点个关注、点个赞支持鼓励一下小高呢？今年咱们一起进步，一定能赚到咱们想要的收益回报！