如何才能实现塑身减肥？如何才能练出马甲线？如何才能拥有易瘦体质光吃不胖？
呵呵，又到年底啦，很多小伙伴是不是又双叒叕开始励志健身、减肥啦。
其实大可不必如此为难自己，短期冲动型的减肥、练瑜伽、跑步、健身既不科学也不健康。降低体脂率，让脂肪变肌肉，身体更健康，你只需要“迈开腿，管住嘴”，就是这么简单，关键是要长期坚持。
其实，就像健身减肥一样，投资也可以很简单，比如基金定投就是如此。
《定投歌》
定期定额投
看淡涨与跌
时间做朋友
佛系来理财
基金定投，相信很多基民都听说过，其操作起来也非常的简单，俗称“三固定一坚持”，固定的日期、固定的基金、投资固定的金额，然后一直坚持下去就可以啦。
为什么如此简单的投资方式备受专业人士和机构的推荐呢？东方小红通过分析，为您总结了三个原因。
1、抵御市场涨跌诱惑，平摊投资风险
投资如山丘般古老，人性亘古不变。
虽然市场每天在变，但是投资中人性的“贪婪与恐惧”却从来不变。在市场疯狂高涨的时候，基本是街边买菜的大妈都谈论炒股买基金，人人都是股神般存在，买啥啥涨、不惧调整，去券商开户都要排队。但是，这个时候往往也是市场的高点。最终，大量的资金买在高点；相反，在市场低迷的时候，大家不再谈论股市，投资热情剧减，大家只想解套卖出。最终，卖在低点。
基金定投能够避开这种情绪的大起大落。看淡市场涨跌，按照既定的规划进行投资，市场低迷时期收集低价筹码，上涨获得较好收益。
2、定期定额积少成多，利于坚持投资
健身最缺的不是方法，而是长期坚持的毅力。
投资也是如此。大家都知道坚持长期投资大概率会**(下面有数据)，但是却因为种种原因，很难坚持。比如市场不好不想投资、这个月双十一、下月双十二，没钱坚持、这个月太忙忘了投资等等。
基金定投通过每月定期扣款模式，可以实现强制投资。不想剁手，管不住手的投资者，建议你将扣款日期定在10号以前，毕竟618、双十一、双十二等基本都在10号后啦，先投资再消费。
根据数据显示，在2009年11月12日——2019年11月12日的10年间，偏股混合型基金指数上涨77.13%，同期沪深300指数上涨11.53%。
3、省心省事做投资，懒人聪明投资法
在约定了定投金额、定投基金和定投日期后，可以实现自动扣款操作，投资者根本无需担心错过投资，是真正的懒人投资法。为了实现长期投资，小红建议大家定投的金额不要太多，否则很难做到长期坚持。
巴菲特说，人生就像滚雪球，关键是找到很湿的雪和很长的坡。股神巴菲特能够成为股神，成功的关键是长期投资中复利的效应。
基金定投实际上也有类似的效果，投资者通过“红利再投”方式，能够将收益不断的变为下一期的本金，实现复利投资。
健身很简单，基金定投也很简单，关键都是坚持，而能够坚持的关键是制定切实可行的策略。