具体操作参考刚才发的操作贴文章
一、盘面行情
银行：三层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。
传媒：两层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。
基建50：两层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。
上证50：5层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。
证券：5层仓位，不动，如果做不到长期持有，建议不要碰。
长期至少是一个季度。
白酒不动 一层仓位，自从高位卖掉以后，一直没有加过仓。
今天在股吧论坛上看到好多散户的留言，大概分为两派：一派是今天**了，无比的兴奋，一派是后悔昨天没加仓。
对于这种现象，早已司空见惯，因为恐惧和贪婪是人的弱点，这也是绝大多数散户的共性，跌了恐惧涨了欢喜，所以散户追涨杀跌。在股市下跌的过程中，贪婪可以让人担心买不到最低点而去不断的抄底，一路跌一路抄，最后发现还没到底已经没有子弹了，这也是贪婪所致，因为你总想着买在最低点，恐怕失去绝佳的抄底机会，这是一种极度错误的理论。我之前说过，底部是一个区间，底部不是一个点，因为只有底部走出来才能确定今天是底部，我们可以看下大盘这几天的走势，每天都有很多人去抄底，当他们兴奋今天**的时候忘记了这几天一直抄底的痛苦和绝望了，因为散户只有三秒钟的记忆。
再举一个例子，我们可以看下医药的走势，跌了一年多了，如果你在它一路跌的时候一路补仓的话，你现在是多么的痛苦，因为你总想着买在最低点，虽然看起来你的亏损率也就二三十个点，但是由于你的一路补仓造成的绝对亏损值是非常大的。
1、如果是因为看到跌多了感觉便宜了就去加仓的话，这是一种愚蠢的行为，也是散户亏损的根本原因之一。
2、像今天这样的反弹，后面一般都会有反复，昨天的低点是不是最低点，需要后面去确认，那时候会有大把的机会让你加仓，是底不反弹，反弹不是底，底部是一个区间，不是一个点位。
3、如果一个市场要扭转，就好比汽车掉头，是要有转弯半径的，首先会减速，那时候才是入场的机会。
4、至于目前的性价比，是否价廉物美，后面震荡的时候会慢慢展现出来的，因为盘面的走势就是资金的足迹，资金的背后是人，而人性是永远不会变的。
5、耐得住性子，遇事不走极端，保持理性的客观的态度，才能做出正确的选择。
6、想要维持稳定的底部，维持一天，需要钱，维持一周需要很多钱，维持一个月，需要更多的钱。维持时间越长需要的钱越多，底部才越稳定。
最后再说一点，市场从3700点一路跌到3147点，上方有密集的大量的套牢盘，这些套牢盘不割肉离场，市场是起不来的。
下面是创业板指，大家可以看下，如果你买的是创业板ETF，它的底在哪里呢？你怎么就知道昨天就是底呢？从3500一路跌到了2500，如果你买在其中的任何一个点位，心中的痛苦只有自己知道。
以上就是我能在市场活下来的感悟，谢谢！
今天没动。
二、板块：
白酒，估值高，盈利增速大幅下降，下跌趋势，继续观望。
医疗，大周期下降趋势，不做。
新能源，大周期下降趋势，不做。
半导体，大周期是上升趋势，不过现在还不是底部区间，只是反弹。
基建，继续持有。
大金融，继续持有。
传媒，继续持有。
宽基指数：
上证50，不动
中证500，没操作
创业板50，没操作
混合基金：
招商瑞信，不动，拿好就行
好基推荐：广发安裕 代码：013696
推荐理由：
1、广发安裕权益中枢20%，与传统固收+类似。但FOF可投资产更广（黄金、另类等），能更好应对债券违约事件（二次分散），在权益的投资上能更好的适应不同市场风格（优选权益基金适应不同市场环境）。
2、拟任基金经理杨喆，广发基金资产配置部总经理，13年证券从业经验，10年投资管理经验，历史管理规模超450亿元，是国内养老FOF产品实践领航家。
3、2017/1/20-2021/5/31，杨喆管理投顾组合“我要稳稳的幸福”，任职年化回报7.32%，最大回撤仅2.79%。2017年上涨9.32%，2018年上涨5.52%，2019年上涨7.03%，2020年上涨7.77%，2021/1/1-2021/5/31上涨2.54%。
4、2019/5/30-2021/5/21，杨喆管理交银安享稳健养老FOF，任职年化回报7.49%，最大回撤仅2.38%。任职期间该产品是全市场最大且唯一规模超百亿的养老FOF。
目前该只FOF全市场募集已超12亿，募集期限截止本周五……
本文仅供参考，不做任何投资建议。