很多人，以为想要股票炒得好，就要全天24小时，不间断投入到市场的研究中。
错了！如果你这么干，我敢说，不出3年，你就废了！
更不要提成为什么高手了，要是成为高手，那也是一个废掉的高手，有什么好骄傲的。
真正的高手，一定是平时敢于下重注努力，事后能够好好放松休息的，这样才能够形成良性循环。
所谓的：可积累，正反馈，最终形成“飞轮效应”。
那到底要如何休息呢？有什么需要注意的？
今天，我回望自己过去的经验，总结出几条规律，供大家参考！如果觉得不错，请点赞收藏起来！
1. 做眼保健操、远眺
长时间盯盘之后，会让人的眼睛受到巨大的压迫。这个时候可以关闭屏幕或者放下手机，给自己做做眼保健操，缓解眼睛的疲劳。
如果有条件，可以打开窗户，眺望远方，3-5分钟，放空自己！
2. 楼下散步半小时
不少股民和上班族都一样，经常是电脑前一坐就是一整天。
久坐，伤身，等于慢性自杀！这句话，绝不是开玩笑的，而是有医学根据。
这个时候，可以先将手头的工作放一下，到楼下散散步，扭扭身体，既可以达到休息的目的，也可以整理思路，效率更高。
3. 接触大自然
周末股市不开盘，就不要继续待在电脑前面了。可以带着家人去亲近自然，爬爬山、看看海，或者是到一个陌生的地方旅游，这都是对身心非常好的一种休息方式。而且也可以增加陪家人的时间，简直一举多得！
4. 看部好电影
现在出门不方便，选择在家中看电影成为一个不错的选择。不过挺多朋友不太会选电影，这样耽误时间，烂片到处都是，我们的时间却不多！
选电影之前一定要看看评分，低于8分的一定要慎重。有时候，我忘记花时间挑电影，那么接下来两个小时就是受罪。
5. 运动
炒股是高难度的脑力运动，光是睡觉是无法解决问题的。
每天给自己安排一点运动非常重要。我个人喜欢瑜伽、跑步和健身。
如果有伴，打打篮球、乒乓球等会更加快乐。总之给自己出出汗，效果非常好！
6. 回老家看看
这个对于我来说挺管用的，每次回家的时候，看看亲人，跟老人聊聊天，回到自己成长的环境，心会变得非常平静。
然后再回到工作的地方，总会有不一样的收获，而且常回家看看也是家人们希望的。
努力工作，不就是为了让家人过上更好的生活吗？
再说说需要注意的问题。
1. 被动休息
刚刚我分享的6点都是主动休息，意思就是需要你切换脑袋的。
被动休息，比如刷短视频、看电视等这些，会让你陷入时间黑洞，而且得不到有益的休息，尽量少做。
这样越休息越累！
2. 周末睡懒觉
现代年轻人的通病，我身边的朋友普遍如此，周一到周五熬夜，周六日睡到大中午。这是大忌！
为什么？这首先就说明你平时的休息不够，周末才会透支时间。
其次，脑力工作者，睡眠是无法给你有效休息的。
总结一下：
懂得休息，才能够懂得工作。这句话千真万确！
现代社会压力大，很多人感觉一直都无法停下来，而且越休息越累。
甚至一边休息，一边还要时刻盯着手机，深怕错过新消息。
不要这样！
放松一点，在股市，决定你成就的，绝不是这一两年，而是往后余生！
觉得文章对您有帮助，感谢你的点赞和关注。
我是财经聪哥，关注我，祝阅读本文的朋友们周末愉快！
作者| 聪哥
来源| 财经聪哥
1、炒股真能**吗，本人很想炒股，家里人一致反对，该怎么办？
家里人反对的原因要么是他们自己曾因为炒股吃大亏了，要么就是身边有因为炒股失败的反面例子，不想你再走这条路。
我国的股民已经超过1.7亿了，但真正还在操作关注着股市的股民估计远远要低于这个数字，大多要么早已伤心离开了，要么被套装死了。
炒股的确能**，不然不可能有这么多人前赴后继的加入进来，每个人进来时候的想法都很美妙，但事实却狠狠地给了他们一巴掌，能掌握在股市里稳定盈利诀窍的人，要么天赋异禀，20多岁就已经财务自由；要么是挣扎多年后，顿悟翻身。总之，大多人来股市是来当韭菜的。而且我国股市注重的是企业融资功能，而不是投资功能，未来散户**会越来越难。
所以，家里阻止你炒股肯定是不想你荒废青春，浪费精力在这个上面，不然到时候，钱没赚到，其他本事也没学到。
你要真想炒股的话可以自己试着投资一小部分钱进去玩玩，如果赔光了就当交学费了，如果真的很有兴趣并且成绩还不错的话，可以边工作边把股票当做理财方式，一定要记住的是，闲钱投资。
炒股真能**，真的能，我就是先赔后赚的典型，但是也有幸运的，比如我今天去表姐家玩，她说她炒股，今年收益百分之50了啊，我问她跟谁学的，她说自己学着看盘的，鉴于我们是在陪老人玩牌，也就不好细聊。但是因为她是个非常聪明的人，曾经在贫困山区支教数年，又自己做过生意，她的学历和阅历都应该是相当可以，所以我相信她是真的学会了，并且炒的好股。
至于朋友你自己想要炒股，先问一下自己几个问题，有没有信心和恒心来自学炒股，敢不敢承担万一失败亏钱的后果，有没有改错的能力。如果这些都能做到，炒股就简单了。因为炒股就是对了拿住，错了改，就是这么简单。
至于家里人反对，那是一定的！因为炒股的人多数是亏的，并且亏的爬不起来还死不悔改，并且炒股之后，就连工作都不愿意做了，炒股不**，也不致力于工作的人多了去了，你父母怕你也步这些人的后尘，所以极力反对。
想要家人不反对你炒股，就要做到炒股能够全支付生活费。在你还没能力做到全支之前，建议你先用不损害家庭生活质量的闲钱炒，这样，即便初期亏了也没有影响。
其次，把炒股当兼职做，而不是生活的全部，处理好家人的各种关系，让他们无后顾之忧。直到你能用炒股赚的钱，负担得起所有的开支了，再考虑全职做，这样我想，你家人看你炒股能负担得起家人的生活用度开支，他们也就不反对你炒股了。
炒股，是一门技术活，真的需要学习系统且专业的知识。炒股，更是一分运气成分在，并不是所有的人都能成功。它又有非常强的实践性，唯有自己去做了，才能知道可不可以。
所以建议朋友如果有兴趣炒股，不妨先用闲钱试试。毕竟股市有风险，投资需谨慎。因此劝你多方思量，但是也值得用闲钱试试，试过自己就知道答案了。
有句这样的话：你想帮一个人吗？叫他去炒股！你想害一个人吗？叫他去炒股！
炒股最好的结果，暴赚，财务自由，但这只是极少数人！稍好的结果是略有盈利比存钱高点，这类也不多！大多数人是亏、亏、亏！
道理很简单，如果是大多数人赚少数人的钱，谁也发不了财，只有少数人赚大多数人的钱才能发财！对不？
你先想下自己是属于哪一类人？不知道，就先试下，再做决定！