1、面对B站上越来越多的scp视频，这究竟是好是坏呢？

实名制是个好东西

b站因为政策原因也做了些努力，比如实名认证未成年回答问卷啥的，但不可能阻挡，没办法，现在小学生/低龄用户越来越多，b站总得抓住这一大用户群体。

如果B站能把弹幕优化，有些敏感词不让打出来就好了，必竟小朋友多。

2、有没有一句话，曾在相当长的一段时间里，被你反复吟诵？

一：我爱你中国，我爱你中国🇨🇳

二：行到水穷处， 坐看云起时。

三：三人行，必有我师。

四：都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。

五：梦想终究是有的，万一实现了呢！

谢谢邀请。还真有我从二十岁开始就喜欢“沉默是金，源于认为话说多了效果不好”可能是我的长相不太有亲和力也或是我沉默是金的性格，所以让不太了解我的人容易产生距离。随着年龄的增长我对“沉默是金”有了更深的理解，那就是抱怨牢骚和负能量的话依然要沉默是金，对于积极正能量友善使人感到温暖的话是需要传递的。人与人之间是需要温暖的。

有，就是毛主席语录:下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。真的相当长的一段时间由小学到初中。在什么时段遇到困难都会吟诵这条毛主席语录鼓励的。谢谢！

3、请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗？

从医学的角度来看，作息时间与人体生物钟相悖，会引发一些身体上的不适，如头晕、失眠、纳差等现象。但也因人而异，有些人能够适应，一些人则难以适应。

人类近代两次工业革命，使深夜不再是一个万籁俱寂的静默世界-----从此把昼与夜完整地粘合在一起，成为连续的二十四小时。于是，近现代大工业加速了社会生产力的发展，从而把人类带进了一个工业文明的时代。于是，大工业的连续性生产出现了三班倒（白班、中班、夜班）。连续性生产的大工场运作如纺织厂、发电厂、钢铁厂、化工厂等企业。以发电厂为例，因为需要向社会持续不间断地提供电力，所以必须让整个发电厂，包括锅炉分场、汽轮机分场、电气值班分场、化学水处理分场等部门处于连续性的不间断生产状态。

我曾经在一个大型钢铁联合企业整整上了十几年的三班倒。当然，最怕的就是从午夜十二点接班，至次日八点交班的夜班。当时我在这个钢铁联合企业一个热力车间工作，一开始每周倒班一次。后来改为四个值（班）上三班，每两天倒班一次，夜班从凌晨一点至次日清晨八点（中班从下午四点至次日凌晨一点）。夜班虽说少了一个小时，但毕竟还有七个钟头需要在困倦中熬过。而且人再困乏，也必须睁大眼睛盯着一个个仪表。如果打瞌睡就可能使设备运行出现异常，或者设备出现异常不能及时发现并处理，从而有可能导致发生严重责任事故。所以只能强打起精神，仔细盯着每一个仪表上显示的参数，并每个小时作一次记录。次日七点钟做控制室的清洁（扫地拖地），之后八点钟交班，接着到车间浴室冲淋，回到宿舍根本睡不着，后来才慢慢逐渐适应。最害怕的是冬季夜班又冷又困，当班时实在熬不住便到主控制室外，让寒冷来驱散困倦……。

上夜班对人身体危害很多，直接明显的危害就是很疲惫，无精打采，上夜班在凌晨3点～5点之间一般情况是最难熬的时间段，大多数人都会犯困，而且伴随着头晕眼花的症状。下班之后可能很饿，但是没有食欲，洗洗睡吧又睡不了多久会醒，睡眠质量一点都不好，长期的睡眠不足，加上营养不良，和饮食不规律，会让人明显消瘦，气色也不好，可能还会便秘等一系列症状。

然后间接的危害就是打乱人体的生物钟，导致内分泌失调等。日积月累有的容易长白头发、皱纹加深、记忆力衰退、视力下降等不明显症状……

所以上夜班的危害太多太多，如果不是生活所迫没有谁愿意上夜班，为了挣钱为了家庭就算牺牲自己的身体也在所不惜，这是所有上夜班的人共性。如果能选择最好不要上夜班，在所难免的话就多注意自己身体，平常多注意饮食方面，营养一定要跟上，尽量饭点规律一点，然后就是想方设法保持充足的睡眠，相信这样的危害能减少一点，凡事记住一点身体是最大的本钱，不要因小失大！