如果没有平淡、平和的心态，股民会因此产生“股市焦虑症”。据心理学家专家解释，“股市焦虑症”形成的过程是：兴奋一一狂热一一贪婪一一恐惧一一担忧一一积虑。
一点建议：股民应该多关心自己的心理卫生，用修行不断磨炼自己的心性与心智，用“二知”做好“二反”，即用理性的认知反“恐”（惧），用理智的知足反“贪”（婪）。
一、关于基本面分析，技术分析，心理分析
1. 基本面分析
基本分析虽然被机构们广泛认可，但是如果只做纯粹的基本分析，实际上很难持续地**，这是因为基本分析有个问题，他们只分析证券，很少把交易者当成变量来考虑。但实际上，造成价格 波动的是人。在疯熊行情和疯牛行情下，是没有基本面可言的，那时候就是情绪主宰市场，要看的反而是技术。
2. 技术分析
必要非充分条件，因为每次的行情都是独立的， 都有他的特殊性。
3. 心理分析
建立一个独一无二的心态，把钱完全当成工具，维持自己的纪律性和专注，最重要的是在逆境中还能保持信心 。
二、交易风险
交易本身就是风险，他没有确定性，只有可能性，所以主动管理风险，拥抱风险。考虑过失败的后果，并且已经为交易失败做好了充足的准备。失误和失灵本身就是交易的一部分 。错误的交易，都是来自于你的态度，怎么看待亏损，如何看待少赚，这些态度会影响你最后交易的准确性。总是想赢怕输，或者总想再多赚一点，最后一定是赔钱的。
三、用胜率思维，对结果负责，把握好顺境心态，独立思考
1.胜率思维：要求我们必须时刻关注符合我们本身利益最大化的方式结束交易，否则就会变成输家，虽然他还能继续上涨，但是风险远大于收益了，我们也应该果断离场，而如果他还在下跌， 但未来的收益率已经很高了，那么我们就应该不断买入。
2.如果想长期获利，就要调整心态，无论交易结果如何你都要对他负责，**要知道怎么赚的，赔钱，也要知道怎么赔的。都必须是自己思考的结果。不要沉迷于随机报酬。大部分亏损的原因不是因为技巧和对市场的知识不足，而是你对错误，亏损的态度，信念变得鲁莽的倾向。
就比如大学教授，经济学家。他们不是专业的投资人，因为他们不具备控制自己心态的潜质，投资的知识很重要，但是起决定性因素是你是否能够控制心态，遵守纪律。
3.顺境心态：是追求胜利态度的副产品，而不是培养出来的东西，有时候的连续胜率会给你带来不错的收益，不在乎赔一点的时候，往往会赚的更多。而当你亏了钱，小心翼翼，前怕狼后怕虎的时候，反而诸事不顺，感觉买什么都赔，这时候也就是墨菲定律了。
就比如打球一样，有时候的手感上来，怎么投都会进，往往是这些时刻是你创造辉煌战绩的时候，投资也是，如果出现了连续“狗屎运”可以把你的回撤放宽一点，大胆的去做。
4. 不会独立思考是一个重要的心理障碍，这个障碍会让你变得轻率，思考不再周全。我们看到任何一个信息不论是利多还是利空都要全面地去解读这个信息，如果只是站在散户角度去考虑， 往往结果并不如预期。要敬畏市场。
这个确实很难做到，所以要做两手准备，任何时候都不能满仓进，分批进入，就算错了，这次的亏损是只是占你总亏损得很少比例。
5. 投资和交易并不是一个很快乐的事情，他有自己的技巧和方法，更重要的是纪律。如果你对这些置若罔闻，只是一味在里面寻找快乐，那么最后结果就是赔光离场。每一次的进攻都要想好防守。
四、知识，对错都很重要，是否**不重要！
1. 你在市场中取得的结果，其实就是你的水平的反应，必须在自己身上找原因，才能提高你的战绩。但是这个其实比赔钱更痛苦，有些人可以接受赔钱的事实，但是却接受不了，是因为自己犯错导致的赔钱。每个人都不喜欢认错，他们最希望的是做对了**，其次是做对了赔钱，第三是做错了**，最后才是做错了赔钱。所以在他们心中，对错很重要，是否**不重要。
这就是跟做生意一样，**只是顺便的事，本质是你在正确的时间，做了正确的事，比如说应该投资股票了，但股票却一直下跌。你一直赔钱， 这都并不重要。你应该看到，赔钱的过程，其实也是最终**的一部分。只是我们该想办法去让这个赔钱的过程尽可能减少，赔钱的幅度越小越好。而不要试图去回避他，总想着跌到最低点我再去买，然后就只**不赔钱，这就是一种完全错误的心态。被贪婪的猪油蒙蔽了双眼。学会接受风险，这是调整心态的第一课。
2. 你第一次看交易图表的时候，会觉得这就是一些乱糟糟的线条，但是当你很有经验之后，你就能看到压力、阻力、支撑、整理等等更多的信息，你知道每一根线都有他独特的意义，甚至能看到他背后资金博弈的演变。我们的资金面、基本面、政策面、交易心理全部都在价格上集中反映出来。如果你看不到这些东西，说明你的知识还不够。
不是所有的风险都是致命的，如果我们规避了所有的风险也就规避了超额利润，有些人说他们愿意承担高风险去换取高回报，其实并不然，他们只是没有充分的了解什么是风险，只有高筑墙， 广积粮，缓称王，有些投资者上来就称王必然会遭到市场的杀戮。
3. 那些长盈的投资者看待市场，不会有什么痛苦， 因为他们能看到本质的东西。当你发现趋势站在你这边的时候，其实就没什么可怕，但是当你发现趋势跟你不配合的时候，就要通过降低仓位避险，或者干脆就停止交易。所以站在客观的角度发现趋势，是解决心态问题的关键点。
做好交易的前提是你吃过见过，把这些特征牢记在心里。这样出现类似的图形走势的时候，你才能够客观反应。否则凭你有限的经历，很难准确掌握趋势，如果你对你的策略怀疑了，那就输了。
五、是否止损和预期管理
1. 市场本身就是所有投资者的集合，你不可能知道每个人的想法，你只要站在概率大的那边就可以，时刻关注趋势跟成交量的变化，因为那是所有投资者的集合。
2. 我们常常在止损的时候会问自己，到底该不该走，很多情况下我们止损离场然后随后拉升，这让我们很痛苦，但是我们要明白行情本身就是随机的，接受一切可能性，我们这次错过了盈利， 但是我们保护了最重要的本金，这也是让我们能长期生存下去的原因。
3. 那些不切实际的期望会给你造成伤害，因为他会改变你看待信息的方式，比如你买了之后，就只愿意听取好消息，卖了之后就只愿意听坏消息。 一定要记住，我们要把握的是优势机会，而不要追求百分之百的胜率，这个神仙也做不到。
保持中性的方法可以主动管理，就是无论何时，我们的股票仓位都不能超过半仓或者三分之二， 这样我们手里就有了现金或者债券去做进攻跟防守。
六、信念、观念
1. 学习本质不是让你成功而是让你少走弯路，但是你学过之后，务必用很少的成本去试试，只有不断的检验过之后，你才能够改变你的观念。一次次地验证自己的方法才会有继续学习的信念。这才是成长的过程。
如果说你认为10年前的3000点跟现在的3000点没有什么区别的话，那说明你并没有成长。
2. 当市场的走势跟我们的预期不相符的时候，我们就会感到恐惧，压力和焦虑，而如果再往前倒， 我们的期望是如何产生的，就是信念。是你之前脑子里的东西拼凑而成的结果，脑子里的东西越少，你的逻辑越简单，信念的形成就会越单薄，可靠性就越差。简单来说就是，越没文化，就越是觉得自己无所不能。
3. 长期赢家的信念，常常有以下几点，一是客观地看待自己的优势。二是事先界定风险，也就是设定止损位，三是完全接受风险，四是根据优势行动，而不犹豫贻误战机。五是**后酬谢自己，鼓励正确的交易，巩固信念。六是不断监测自己犯错的可能性，寻找思维盲点。七是自律的坚持。
想建立长赢心态，重要的就是得练习，谁也不是天生就这样的。你得按照正确的方法持续地做， 然后从中得到好处之后，才能逐渐转变这种态度。消除内心冲突的力量不是时间，而是欲望问题，只有你自己内心想改变才可以。
总结：市场一切皆有可能，不要总是按照我们的预测去看待市场，淹死的都是会水的，当你有思想之后， 就会有思想负担。市场跟你的预期走势不一样了，你就往往会犹豫不决，明知道正确的方法是什么，却始终不愿意认错。最终害了自己，让亏损不断的扩大。成功的投资，第一步就是要先敬畏市场，如果没有敬畏之心，顶多也就是纸上谈兵，我们一定引以为戒。即使我们掌握再多的知识，也切不可丢掉对市场的敬畏之心。