1、请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗？

我在报社上了15年夜班，每天夜里10点到凌晨5点，一直干到退休，从一头乌发干到花白，可想而知艰辛程度。日夜颠倒，生活中大多时间不见太阳，我们形容自己整天''活见鬼''，真的，休假时，白天见到朋友亲戚，面色苍白，都是病态的面容。
我们部门的人退休后许多人没能撑过70岁，可见夜班对人身体的伤害程度有多大，但是生活中确实又少不了夜班的工作，我们社会为了保证日里正常运作，需要一批人从事夜班工作，如报业出版工作的，发电工人，公交夜霄车，菜市场采购者，夜霄飲食等等。
我们单位对面弄堂里每晚半夜二、三点钟，有个7、8拾岁老太，推着一车马桶到公厕去倒粪便，然后洗干净二十多只马桶，心里一直记得这个瘦弱驼背的倒马桶老太在黑赤赤弄堂的身影，她也是夜班人中一个苦命人。他们是一群以健康乃至生命为代价为社会工作的人们，应该珍惜和尊重他们。

从医学的角度来看，作息时间与人体生物钟相悖，会引发一些身体上的不适，如头晕、失眠、纳差等现象。但也因人而异，有些人能够适应，一些人则难以适应。

人类近代两次工业革命，使深夜不再是一个万籁俱寂的静默世界-----从此把昼与夜完整地粘合在一起，成为连续的二十四小时。于是，近现代大工业加速了社会生产力的发展，从而把人类带进了一个工业文明的时代。于是，大工业的连续性生产出现了三班倒（白班、中班、夜班）。连续性生产的大工场运作如纺织厂、发电厂、钢铁厂、化工厂等企业。以发电厂为例，因为需要向社会持续不间断地提供电力，所以必须让整个发电厂，包括锅炉分场、汽轮机分场、电气值班分场、化学水处理分场等部门处于连续性的不间断生产状态。

我曾经在一个大型钢铁联合企业整整上了十几年的三班倒。当然，最怕的就是从午夜十二点接班，至次日八点交班的夜班。当时我在这个钢铁联合企业一个热力车间工作，一开始每周倒班一次。后来改为四个值（班）上三班，每两天倒班一次，夜班从凌晨一点至次日清晨八点（中班从下午四点至次日凌晨一点）。夜班虽说少了一个小时，但毕竟还有七个钟头需要在困倦中熬过。而且人再困乏，也必须睁大眼睛盯着一个个仪表。如果打瞌睡就可能使设备运行出现异常，或者设备出现异常不能及时发现并处理，从而有可能导致发生严重责任事故。所以只能强打起精神，仔细盯着每一个仪表上显示的参数，并每个小时作一次记录。次日七点钟做控制室的清洁（扫地拖地），之后八点钟交班，接着到车间浴室冲淋，回到宿舍根本睡不着，后来才慢慢逐渐适应。最害怕的是冬季夜班又冷又困，当班时实在熬不住便到主控制室外，让寒冷来驱散困倦……。

谢邀。上夜班对身体的危害主要在夜班对人体生物钟的破坏。生物钟是指人体自然生理规律，你最自然的遵循身体需求的行为就形成了自己的生物钟，什么时候饿了、什么时候困了、什么时候精力旺盛。身体会在你该饿了的时候分泌大量胃液，会在你该睡觉了的时间分泌大量褪黑素，会在你精神亢奋的时间分泌多巴胺之类兴奋的物质。人体的生物钟其实就是自古以来我们祖先遗传下来的生活习惯，日出而作日入而息，符合天地循环转动的自然周期。

上夜班的人，由于大脑在晚上23点要睡觉了，分泌大量褪黑素助眠，可是你因为要工作，只能通过人为手段破坏（喝咖啡、用强光照射办公区），大脑就减少褪黑素分泌。久而久之，大脑会形成记忆，那么在23点以后不分泌大量褪黑素，人就不犯困了。而白天来临时，你要睡了，那么用厚厚的窗帘遮光，让大脑感觉早餐8点是黑夜，分泌大量褪黑素，你就会睡了。但是当你的身体适应了夜晚工作后，白天睡觉的生物钟时，你却回归了正常生活模式，那么晚上就会失眠了，白天却犯困了。当然还有其他的危害:比如人体生物钟规定肾脏排毒在23点到凌晨2点，肝脏排毒在凌晨1点到3点等等。特别大脑排毒必须在深睡眠时间段进行，一般白天人体处于阳气上升，体温升高，吸取天地精华时间，身体不大能安静下来，也就造成很难进入深睡眠，大脑排毒就会受影响。长此以往大脑中会积累废物（β淀粉样蛋白，目前已知与老年痴呆高度相关）。一般人上一个夜班，需要几个夜晚规律作息去调养，当然和年龄相关，年龄越小身体调养恢复的速度越快，年龄越大越不容易调养恢复。

不过，如果实在要上夜班，建议是保持一个较长时期的夜班，或者半年夜班，半年白班会对身体调养比较好，生物钟容易调，而且年轻人上夜班相对好点。最忌讳是3天夜班2天白班这种，白班夜班交换频繁，人体生物钟很容易乱，一旦紊乱极易造成失眠，从而影响身心健康。

2、如果有一天你发现你被克隆了，你会害怕吗？你准备如何做？

道我、逝我、他我

不害怕，把他上交给国家

3、面对B站上越来越多的scp视频，这究竟是好是坏呢？

很多up主的介绍都不全面(具体到人我就不说了，我活的挺好的)而且基金会的门槛太低了，基本上是个人都能入门，导致了现在云到处乱飘。

新事物我们要喜欢支持，欣赏