一是股市一赚二平七亏的结果在那摆着，炒股前先问问自己凭什么不是那70%。
二是注册制下，企业鱼龙混杂，更不适合散户，可能炒着炒着就找不到你的股票了。
三是现在的市场环境和监管体制下，有专家讲我国证券市场连赌场都不如，别人可以看你的底牌。
四是自己没有专业、信息、投研优势，在如今市场，就好比拿着大刀长矛冲进枪林弹雨，九死一生。
所以，打不过加去，普通人的归宿就是公募基金。
1、在市场环境较弱的情况下如何操作股票？
众所周知，股市牛短熊长！而在一个强势的牛市里炒股还是比较容易**，但是在弱势的熊市里亏钱的则是大多数！所以股市讲究顺势而为！
什么是顺势而为呢？就是我们首先要看清大势！在牛市的时候，我们就大胆出击，炒热点，抓龙头！而当弱势的熊市来临的时候，我们就要学会空仓休息，管住自己的手，耐心等待强势市场的回归！就是如此的简单！
虽然这个道理大家都懂，但是在现实中，仍然有很多人做不到这点！而结果就是很多人不断的亏损，甚至倾家荡产。
其实亏损的人都有一个共性，就是克服不了人性的贪婪和恐惧。巴菲特曾说“别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪”，这里说的就是人性！而人性的弱点其实是在交易中最难以克服的！
所以炒股的本质就是人性的不断修炼！当人性修炼到一定程度后，就能够真正的做到知行合一！不以物喜不以己悲！
但大多数人却忽视了这一点，所以在实际的操作中也很难做到！
比如明明知道现在是弱势，没有多大的**效应！但是看到涨涨跌跌的个股，还是心痒难忍，决定搏一搏，或许单车变摩托，这就是典型的赌徒心理，结果当然就是一个亏！
因此数人亏损就是因为没办法战胜自己的性格弱点以及自以为是。而如果能够真正的做到知行合一，做到别人恐惧是我贪婪，别人贪婪我恐惧！那么恭喜，你离在股市**的日子不远了！
以上纯属个人观点，仅供参考！据此入市，风险自担！股市有风险，入市需谨慎！
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在市场环境较弱的情况下参与股票本身就是存在高风险低利润的事情，一味的强求介入，只会产生亏损。
就好比近期的行情，指数围绕小涨或小跌，但是个股都是小跌之后伴随大跌，一旦涉及到指数上涨都是小幅跟随，说明大部分个股无论是股民还是机构都已不太看好，或者股民之间看好和看坏的单子抛售形成冲突，导致买卖单趋于一致股价难有表现。
热点股票
在熊市中80%的股票是下跌的，很少出现强势上涨股和抗跌股，有出现这类股一般都是受到短期重大利好影响导致板块个股异动纷纷上行。就类似前期的海南赛马概念罗牛山等个股，在股市连续走低时持续上涨，这是热点影响下资金蜂拥而至炒作导致。那么在这种情况下，如果还要操作，就可以考虑近期有出现热点的走强股，不过莫追高，近段时间热点比较低迷，市场需要新的热点题材引领两市。
政策股票
2017年权重蓝筹走出牛市，在18年后开始调整，但是市场一直都提倡蓝筹和白马才是投资风向标，其它个股一旦出现连续上涨都有被特停或者连续下跌无人问津的情形，而蓝筹和权重一直以来都是大资金青睐的品种，监管也比较宽松。在近期入摩资金到来后，增加了很多以入摩和独角兽专设的基金，势必会导致更多资金流向这类板块，如果还要操作，就可以考虑这些蓝筹股。
总之，弱势情况下，交易不仅考验技术，还考验辨股能力，在亏容易赚难的格局下，有时候等待也不失为一种方法。
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2、该如何拯救受市场大盘波动影响较大的散户股民？有哪些建议？
知识改变命运。
1.如果喜欢问：买那只股；那么，劝你别炒股。
2.如果喜欢问：看好哪个行业；那么，恭喜你入门。
3.如果对妖股怀着崇敬的心情，那么就做好愿赌服输的心理准备。
4.如果能理解公司估值原理，结合行业及资金态度加深对公司估值的理解，通过盘面深刻理解公司估值的逻辑……，对资本大佬公开的言论有自己特立独行的见解……，那么恭喜你，可以做这门百姓最高境界的生意：[玫瑰]“炒”股[玫瑰]
当然是拿大笔资金来拯救啊。我有个天真的想法，把这些深受其害的股民统计一下，然后国家号召全国人民，每个人给他或者她捐款1元，那么他就有14亿元人民币了。有了14亿人民币，他首先肯定可以解套，然后把剩下的直接买成银行定期理财，那么我可以很负责任的告诉你，你将获得稳定的投资收益，并且收益率远大于股市。这是一个天真的建议，但是可以真的让你实现财富自由。
靠党的政策，靠政府英明领导！