格拉德威尔在《异类》提出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”
一万小时定律的字面意思是，如果你要在一个领域成为一个专家，如果每天为此努力八个小时，一周工作五天，那么成为这个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
在学习方面成为专家，也离不开一万小时的努力。
我曾经看过很多清华北大的学生经验总结，每个学科的优异成绩，除了天生感兴趣，还有就是有科学方法的“刻意练习”，那个练习都不少于常年累月的积淀。
这个定律在艺术家、运动员身上也见效。菲尔普斯每天至少练习八小时，全年无休，这样持续五六年，才能创造一人独得八面金牌的奥运奇迹。
有人认为，“一万小时定律”可以被推翻，因为最成功的人真的不是最努力的。
但是，这是人们通过“一万小时努力”达到了专业级水平后，朝着精英级努力的时候，“一万小时定律”才有可能失效。
专家们解释，因为精英级往往采取不一样的评价标准，这些相关能力不一定能够通过“一万小时”刻意练习得到提升。
我认为，一万小时定律是达到“专业”、“学霸”的基础，当人们再进一步追求“综合素质”“精英阶层”的时候，除了刻意练习，还需要具备更多的“情商”“精力管理”“时间管理”等不能通过练习提升的能力。
所以，双减后大家不能把“鸡蛋”放到一个笼子里，还应该关注、提升孩子的综合素质。“学霸”是可以通过练习达到，但是“精英”需要更综合地培养！
1、一万定律是什么？
应该是问一万小时定律吧！所谓一万小时定律，最早出自格拉德威尔的《异类》一书，其中列举了世界上许多名人成功的例子，并对他们的事迹做了总结，最终得出结论。这个结了就是：一个人如果想要在某领域成功变为专家，或成为一个享誉世界的名人，那么就需要在他专注的一件事上至少要用心坚持一万小时。这一定律被称为"一万小时定律"。
在芸芸众生中，许多天才之所以终其一生都不能实现自己的理想抱负，不是因为他们能力不行，而是缺少坚持的精神。许多人往往将自己的大部分时间放在确立目标和纠结于人生计划上，总是怀疑自己的决定和方向，在一生中不断改变目标，却没有一个目标能坚持下去，这就导致了他们最终的碌碌无为，干的比别人多，成就却几乎没有。
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，更多的是因为他们有了确定的目标，坚持不懈，真正专注于这一事业，最终做到甚至远远超越了10000小时定律。所以才锤炼成一个非凡的大师，10000小时专注于某一事业，绝对能让一个平凡的人变得不平凡，这也是成为世界级大师的必要条件。”
一个正常人，想要达到"一万小时定理"也不是一件容易的事情，如果按照人类正常工作时间算，每日需工作8个小时，每周工作5天，一周也就40小时，一个月大约有四周，即160小时。一年12个月，一年计时为1920小时。
5年后，也就可以积累到9600小时。如此看来，即使每天坚持不懈，一心一意专功某事，也需要至少五年多的时间，才能达到10000小时定理的要求，才能在这一工作上有所建树。
一般人是做不到5年中每天坚持的，就算工作，也有请假的时候。有时如聚会、接客、有不得已的事情、心情不好、无心专注等很多事的影响，一般人根本达不到这一要求。所以，要达到10000小时定理的要求，一个正常人至少需要7年的时间。
这7年的时间里，并非有口无心的做一件事情就行了，而是需要专注这件事情，真正在其中用心体会，用心学习，用心去做，方能成功。如果真的这样做了，有些人很可能提前就能达到成功的彼岸。
综上所述，一个人要想最快达到某领域专家或成功人士，一般至少需要7年时间的不懈努力和用心坚持。努力的学习、认真的思考才是成功的关键，1%的灵感＋99%的时间和努力＝最终的成功，"一万小时定律"不单单是一个简单的定律，它更是人类历史上个人获得成功的标准时间。"
就是要把什么东西做好，需要花10000小时时间去练习
2、万时定律是什么意思？
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
要成为某个领域的专家，需要10000小时（1.1415525年），按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
3、一小时定律是什么意思？
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
在日常生活中，衣食住行的方方面面都是经历过“一万小时定律”的打磨才最终呈现在人们的眼前。日常生活细节中所有的理所应当，其实都是在享受别人“一万小时定律”精益求精的成果。
其实对于成功者来说，不管练习的过程枯燥与否，有趣与否，他们都必将付出远远超出常人的代价。心甘情愿花上一万个小时来打通任督二脉的人，大都不是寻常之辈。
从心理学上分析，用上千上万小时来做一件事并不是一件理性的事。常常会产生困扰，还会被人家认为是死心眼。但这种极端的感受却正是才能的组成成分，因为这里包括我们不能完全控制的力量；我们的情感、我们的个性、我们的激情。这是维持与激发激情的钥匙。
4、一万小时需要多久？
大家都听过1万小时理论，讲的是如果一个人在某件事上坚持做1万小时，那他就能成为这个方面的专家。当然，这个理论还是存在条件缺失的。
我们简单计算下，以正常工作8小时来算，一年按250天算，一年就是2000小时，那是不是只要工作5年，就会成为这方面的专家，显然不是。
《刻意练习》一书专门针对1万小时理论做了补充，强调需要经常复盘，强化自己的心理表征，刻意的去进行练习，这样才能正真起到效果。
有那么一个笑话，员工和老板说要涨薪，说自己已经有10年经验了，老板说，你TM不是10年经验，你只是一年的经验重复了十年。说的就是伪1万小时理论。
一万个小时约等于417天。有作家提出了一万小时定律，一个人从一个新领域的重新出发，这中间需要一万个小时的锤炼和努力才可以成为专家。
5、小时定律？
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
在日常生活中，衣食住行的方方面面都是经历过“一万小时定律”的打磨才最终呈现在人们的眼前。日常生活细节中所有的理所应当，其实都是在享受别人“一万小时定律”精益求精的成果
6、1万小时是几天？
10000小时需要417天。按一天24小时算。10,000÷24 ≈ 417。一天24小时,那么10000小时是416天16小时,大概一年51天,也就是差不多14个月！一天24小时: 10000小时/24=416.6667(天) 一小时60分钟: 10000小时*60=600000分钟！10000个小时是416天零16个小时。运用除法,列式可得:10000/24=41，16即10000个小时是416天零16个。
解:1万小时等于10000小时，1天等于24小时，10000÷24≈416.667
答:1万小时是416.667天，四舍五入，实际1万小时是417天。
7、一万小时定律和6个月原理？
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
诺贝尔奖获得者赫伯特西蒙有一个“6个月理论”,认为任何一个智力正常的人用6个月的时间就可以学会一门新学科。他分析了很多学科,把这些学科的知识分成若干“块”,然后测量熟悉、记忆、掌握每一块知识所用的时间,经过组合、计算,最后的结论是绝大多数学科的知识都可以在6个月之内掌握。
8、万元的定律？
所谓一万小时定律，最早出自格拉德威尔的《异类》一书，其中列举了世界上许多名人成功的例子，并对他们的事迹做了总结，最终得出结论。这个结了就是：一个人如果想要在某领域成功变为专家，或成为一个享誉世界的名人，那么就需要在他专注的一件事上至少要用心坚持一万小时。这一定律被称为"一万小时定律"。
9、3万小时定律什么意思？
做任何事情，只要投入时间和精力，就离成功越来越靠近了。一天24小时，一年365天，评论年龄按75岁计算，除去睡觉吃饭时间除于2。再加上工作生活等时间再除于4，你算一下还有多少时间可以用，其实三万小时对每个人的人生都是说短不短，说长不长的时间。其实每一天你能花点时间做好一件事，是很不容易的事情。所以活在当下，珍惜时间是最重要的。
一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
10、一万个小时出自哪本书？
这个理论出自马尔科姆·格拉德威尔的《异类》一书。
这本书里作者的理论是，任何人要达到专家水平的话都需要练习一万个小时。
也就是说如果你想在你自己所在的行业中达到专家级别，那么你就要花一万个小时去练习。
而这个理论又是作者根据过去这几十年内，心理学家们系统的调研了，各行各业从新手到世界级大师的训练方法，试图找出成为世界级专家的共性。
在2006年由多位心理学家发表的一本论文合集《剑桥专业知识与专家技能手册》从而得出的一万个小时理论。
这本《剑桥专业知识与专家技能手册》的出版直接导致后续一系列，天才类的畅销书的出现。
美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似“成功学”的书《异类》，其核心都是“一万小时定律”，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
一万个小时出自书异类，一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。