心灵自由是什么意思，这个问题我们一直在思考。有人说，灵魂自由就是不受束缚，可以随心所欲地做自己想做的事情。也有人说，灵魂自由就是可以自由地选择，可以随心所欲地做自己想做的事情。那么，我们究竟要怎样才能实现灵魂自由呢？其实，只要我们愿意，任何时候都可以实现灵魂自由。。
一、音乐能给人带来什么？
优质答案1：
如果试过在宁静的夜里沉思，倾听这个世界在转了一天之后究竟想说些什么，那么你该会同意，其实真正的寂静，并非是全然无声的。夜晚的寂静，是由一种如泡沫般细腻、如薄纱般绵密的声响所编织成的。它随着空气存在，无色无味，比醇酒更迷人，比鲜花更芳香。听音乐真的可以陶冶情操，俗话说所有来源于生活。在不同阶段感觉真的似在曲调中流走。更有以下好处
1、音乐可以改善免疫功能
2、音乐可以增强记忆力
3、音乐使注意力更集中
4、音乐提高运动成绩
5、音乐能抵御疲劳
6、音乐提高工作效率
7、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠
8、音乐改善情绪，减轻抑郁
优质答案2：
一开始，你什么也不懂，音乐能带给你快乐。
你从快乐中，得到了对音乐的兴趣，然后开始学习音乐理论知识，这时候音乐带给你的，是知识和审美的提高。
当你看到不同的人对于同一首曲子的评价不一，你觉得不解，你开始思考社会，开始思考心理，这时候音乐带给你的是成长。
当你发现音乐可以使陌生人建立联结，使别人也得到快乐，你发现音乐给你带来了温暖。
如果你有创作或表演音乐的能力，你也有能力给别人带来温暖和快乐，带来知识和成长，那么音乐给你带来的是光[灵光一闪][灵光一闪]
优质答案3：
音乐具有令人惊诧的神奇作用。
工作劳动之余，明快流畅的旋律可以使你心旷神怡；
当爱情被插上了歌声的翅膀，爱意的温暖直入心房；
当国歌被一群陌生人相互唱起，你会感到热血沸腾；
当周末晚会上，“青年圆舞曲”响起来的时候，你可能愉快地跳起舞来；
当你在苦闷、徘徊的时候，哼几段抒情歌曲会帮你驱忧遣愁；
一曲淡淡的乡调或忧郁的旋律，又能把人的思念、回忆与忧伤带向远方……
因为音乐有一定的频率，而这频率往往又与人生理，心理上的需要合拍。音乐和谐整齐而具有旋律变化，抑扬顿挫而富有节奏起伏，从而委婉地表达人们的思想感情，成为人们喜闻乐见的伴侣。
因此，当诗歌、文字被配上了美妙的旋律，似乎就有了鲜活的形象，喜悦与兴奋总是交织在相似情绪的节奏之中。
因此，有“心”的人们，总能从音乐中获取与自己心灵及秉性相近相仿的事物。人的喜怒哀乐等等复杂的情绪，乃至深邃的思想感情都可以在音乐中找到寄托和共鸣，又可以通过变化而释放，蕴藏表达的力量。
二、当一个人只想独处的时候，说明了什么？
优质答案1：
说明懂事了，知道热闹是一时的，热闹过后，还得过日子。过日子就要踏实地干事 ，实在干事，需要独立空间。
天天聚集热闹的人，一定是闲人，不是一般闲人。
多数是退休的老人，老人把孙子也带大了。劳累了几十年，不想为难自己了，聚在一起，聊一聊，散散步，打发时间。
喜欢独处的人，是在思考做事的方式方法。肯定不舍得浪费时间。
一个人想要做点事，就要有自己的独立空间。自己不把心沉静下来，整天浮浮躁躁，做不成事情。
世界上，有成就的人，都是能耐得住寂寞，不喜欢热闹。只有这样，才有时间做事。
比如: 喜欢热闹的文艺工作者，他们把热闹笑声带给观众。谁都是台上一分钟，台下十年功，欢笑背后汗水付出。
不学会独处，哪有时间下功夫学习本领。
看热闹浮华，独处尽显章华。
优质答案2：
当一个人只想独处的时候，说明了什么？
独处，这是一个亘古不衰的话题，为什么总会有人问有关独处的问题呢？我想是因为他们需要独处，但是他们没有一个理由劝自己去独处。有些人总是固执地认为：独处就是孤独，就是远离人群，不善交际。我认为，独处并不等于孤独。
独处，官方解释为：“不与众偶”。指一个人单独地生活，值得注意的是，这里说的是单独，而不是孤独或者其他的表示孤独的词。
当一个人只想独处时，说明了什么呢？
一个人想要独处，说明他身心需要调整身心在当代社会的快节奏生活里，我们活得疲惫且无奈，白天为了生计苦苦挣扎，要面对上司的责难，同事的排挤；晚上要面对沉重的家庭负担，高额贷款的房子，孩子上特长班的费用... ...在这样疲惫的状态下，有些人已经没有时间和精力去经营无意义的社交了。这时候，选择独处，让自己安静下来，歇歇脚，缓一缓，重新调整自己的未来规划。独处就像是一碗清香的茶，刚好慰藉我们麻木的心。我们可以利用独处的时光，为自己加油打气，为自己充电，调整身心，把独处当做最好的增值期。
人类生来是一个独立的个体，作为独立个体的我们，为了完成各项任务，组建各种集体，逼迫自己去社交，认识更多的人，扩展自己的社交圈。然而，我们接触到的人形形色色，志趣相投，三观相合的人寥寥无几。聚会，野餐，集体旅游... ...耳边的喧闹嘈杂造就让我们不堪重负。这时，独处，就像一层筛网，筛掉了低质量的社交，节俭了我们的时间，我们有更多的精力和时间去愉悦自己，维系高质量的社交。
一个人想要独处，说明他想要身心自由独处是自由，孤独是病魔。我喜欢独处，是因为我贪恋自由。我喜欢独处，享受独处，因为独处可以让我达到内心的宁静，心神更加自由。独处可以让人的眼界更加开阔，思维更加敏捷。身处自由的人更能展现自己的实力。身处嘈杂喧闹的社交里，我们会变得自卑迷茫。
一个人想要独处，是因为他更加渴望自由，自由地思考，自由地创作，自由地做自己想做的事。不受琐事的束缚，让自己成为真正的自己。
独处是最美好的时光，抛弃无意义的社交，追寻内心的宁静，投身自我建设中，努力成为更好的人。
我是积极努力的小王，喜欢独处，享受自由。如果你喜欢我的文字，请关注我，我们一起进步。
三、喜欢独处的人是一种什么心理？
优质答案1：
谢邀。喜欢独处的人，并非都是心理不健康的人。
喜欢独处的人，要么是经历过艰难困苦与挫折之人，大彻大悟后，大智若愚的智者；要么生来就是一个孤独者；要么他们为自己心目中的目标，为了实现自己心目中的目标，潜心研究，全心全意埋头奔波的人，最后完成了自己的目标。（比如老子、司马迁、牛顿、叔本华等）。他们都是健康的独处者。
而不健康的独处者是：不能够接纳自己的性格或颜值以及和人际交往的能力。害怕别人对自己的的评价，将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动。将自己“自我监禁”，让自己闭目塞听，隔离与社会的联系，活在所谓他自己幻想的生活中，掩饰自己真实的感情，害怕他人说长道短，还把自己身上最有价值的一部分掩饰起来，这种做法没有任何道理。他们总是遵从自己内心的心愿，听取自己对自己的声音，久而久之，他依然认为这就是他的性格与生活，而且他也会认为，世界上所有的人也过着他这样的生活。这就是一种另类的独处。在医学方面就可以定义为心理不健康或有心理疾病。
优质答案2：
先说说我自己吧。我是独处和热闹都能适应的人，骨子里更偏独处安静一些，相比热闹，我喜欢独处。但，十年前，由于职业关系，我担任办公室主任，天天不得不“热闹”，让我感到身心疲惫，人格分裂。身边的同学朋友也都是喜欢扎堆的，我就显得格格不入，比如，我参加酒场，也能推杯换盏，但我最多愿意坐一个小时。但是朋友们居然可以从五点喝到九点然后再去吃烧烤喝啤酒，一直折腾到凌晨两三点。
我觉得实在太浪费时间，一天到晚，就是喝酒吹牛，反反复复就那些屁事，怎么就那么大的吸引力呢？我一般一个小时之后，就走了，不参与第二场第三场。朋友们觉得我不合群，或者不愿意与他们玩，其实，我只是想独处，安安静静地看看书、写写字。十年后，我换了工作，相对来说，不需要那么热闹。但是我还是养成了减少社交的习惯，因此也被同事们背后说我比较清高比较孤傲，其实，他们都不懂我，我与人为善，不但不清高，相反还有点自卑，我只是喜欢独处，独处让我更快乐、心灵更自由。
要论什么心理？我觉得，首先不能说独处的人，就是心理不健康。其次，不能说独处的人就是不善于交际。再次，不能说独处的人，不够自信。恰恰相反，我觉得我很自信，不需要在乎别人的肯定，更不在乎别人的议论。我只是减少无效社交，并不是不社交，也不是不善于社交，需要社交的时候，我依然大大方方。我认为，独处是一个人的选择方式，选择更加适合自己、让自己充实而愉悦的方式而已。独处，不是心理，而是选择。
从我的观察和认知来看，喜欢独处的人，一般有三种：
第一种，就是天生喜欢独处，性格比较自立，内心比较自信，能力足以养活自己，不需要依靠别人来刷存在感的人。他觉得独处，让他充实，让他的思想可以自由的飞翔，可以让他安安静静地做自己喜欢的事情。比如，作家、画家、设计师、工匠，等等。这些工作，需要寂寞，需要独处。而这个人恰恰又适应独处，就能相得益彰。
第二种，就是大彻大悟的人。有一些人经过了风雨，除却巫山不是云，看透人间百态，经历过世态炎凉，不说是大彻大悟，也算是“不惑”了。喜欢热闹，又有何意义？有一堆狐朋狗友，有什么意义？天天交际圈里转，有什么意义？想清楚这些事情，他就明白了，如果独处更舒服，为何不独处？人的一生，其实很短暂，何必为难自己？怎么舒服怎么来吧。
第三种，就是聪明智慧的人。这种人目标性很强，非常清楚自己需要什么，就像豹子一样盯着目标，有用的事情、有价值的事情，他就做，不会做无效社交的事情。比如，一位当前的相声名家，看他在台上说笑话，现实中他是一位基本不社交的人。因为他知道无效社交没有用，还惹许多麻烦。他的舞台艺术来自学习，除了演出和必要的出镜，基本都在家里看书写段子。我们看到许多人似乎比较孤独，没朋友，其实他的生活很丰富，很充实，他的精神世界精彩美妙。