线粒体是人体细胞的能量工厂，几乎每一个器官的细胞都要依赖线粒体才能正常工作。其主要作用是通过消耗氧气燃烧碳水（糖）、蛋白质（氨基酸）和脂肪。来制造细胞所需要的能量——ATP（三磷酸腺苷）。而线粒体在制造ATP的同时，也会产生有害物质——自由基。
高效线粒体产生足量的ATP，少量自由基。如果我们身体细胞的低效线粒体太多，身体各方面的机能，尤其是心、脑、视网膜、卵巢等，也会随之加速衰老。
那么，如何在日常生活中提升我们体内的高效线粒体呢？一般人在30岁以后，线粒体效率就会开始下降，在生活中加速低效线粒体生成的因素有：
1、吸烟、过量饮酒、熬夜、吃夜宵。
2、长期久坐。
3、摄入过多的碳水化合物和糖（果糖也算）。
4、接触铅、汞等环境毒素。
5、炎症（炎症来自碳水和糖）及慢性病。
当体内糖摄入过多时，低效线粒体会承担更多的工作，产生更多的自由基，而高效线粒体主要通过燃烧脂肪和蛋白质来工作。我们每天吃什么直接决定了高低线粒体的数量。
1、规律睡眠和适量运动。
2、不吃高糖食物，减少碳水（每餐不超过50g净碳水）。
3、维持正常的蛋白质及必需氨基酸的水平。
会直接提升高效线粒体的数量，延长细胞生命。另外一些营养素也很重要，比如辅酶Q10、左旋肉碱、omega-3、B族维生素（活性、高剂量）也会起到优化丝粒体的作用。
营养圣经 科学饮食新指南
1、人类细胞能源工厂是什么？
人类细胞的能源工厂是ATP
2、细胞世界的能源工厂是？
人类细胞世界的能源工厂是线粒体。
线粒体拥有自身的遗传物质和遗传体系，但其基因组大小有限，是一种半自主细胞器。除了为细胞供能外，线粒体还参与诸如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程，并拥有调控细胞生长和细胞周期的能力。
不同生物的不同组织中线粒体数量的差异是巨大的。有许多细胞拥有多达数千个的线粒体（如肝脏细胞中有1000～2000个线粒体），而一些细胞则只有一个线粒体（如酵母菌细胞的大型分支线粒体）。
线粒体基因组：
线粒体基因组中基因的数量很少，规模远小于细菌基因组。但内共生学说认为线粒体源于被吞噬的细菌，那么两者基因组规模应该较为相似。
为了解释这一现象，有猜想认为原线粒体的基因除了丢失了一些外，大部分转移到了宿主细胞的细胞核中，所以核基因编码了在超过98%的线粒体表达内的蛋白质。
某些有线粒体，但线粒体中不含DNA的生物（如隐孢子虫等）的mtDNA可能已完全丢失或整合入核DNA中。
细胞的能源工厂主要是线粒体，它是有氧呼吸的主要场所。
先说结论，细胞世界的能源工厂是线粒体。线粒体是细胞内部最重要的功能部分，细胞获取外界的养分，在进入细胞之内，先到线粒体，然后线粒体分解成养分，再给细胞功能，所以细胞中的线粒体直接驱动了细胞的运行，拥有汽车当中发动机的作用。
3、人类西方世界的能源工厂是？
人类细胞世界的能源工厂是线粒体，它提供的能量支撑着细胞内各个组件的运转。
线粒体是一种存在于大多数细胞中的由两层膜包被的细胞器，是细胞中制造能量的结构，是细胞进行有氧呼吸的主要场所，被称为"power house"。其直径在0.5到1.0微米左右。
除了溶组织内阿米巴、篮氏贾第鞭毛虫以及几种微孢子虫外，大多数真核细胞或多或少都拥有线粒体，但它们各自拥有的线粒体在大小、数量及外观等方面上都有所不同。
线粒体拥有自身的遗传物质和遗传体系，但其基因组大小有限，是一种半自主细胞器。除了为细胞供能外，线粒体还参与诸如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程，并拥有调控细胞生长和细胞周期的能力。
4、细胞内被称为动力工厂的细胞器是______，是______的主要场所？
线粒体是细胞内氧化磷酸化和合成三磷酸腺苷的主要场所，为细胞的活动提供了能量，所以有“细胞动力工厂”之称，由于线粒体基质和内膜上含有与有氧呼吸有关的酶，所以是细胞进行有氧呼吸的主要场所． 故答案为：线粒体 细胞进行有氧呼吸
5、动画片细胞工厂哪个台播放？
动画片细胞工厂在动画片细胞工厂在Cctv 14播放
6、属于通过细胞工程生产出来的产品有哪些？
细胞工程作为科学研究的一种手段，已经渗入到生物工程的各个方面，成为必不可少的配套技术。在农林、园艺和医学等领域中，细胞工程正在为人类做出巨大的贡献。
1、粮食与蔬菜生产
利用细胞工程技术进行作物育种，是迄今人类受益最多的一个方面。中国在这一领域已达到世界先进水平，以花药单倍体育种途径，培育出的水稻品种或品系有近百个，小麦有30个左右。其中河南省农科院培育的小麦新品种，具有抗倒伏、抗锈病、抗白粉病等优良性状。
2、园林花卉
在果树、林木生产实践中应用细胞工程技术主要是微繁殖和去病毒技术。几乎所有的果树都患有病毒病，而且多是通过营养体繁殖代代相传的。
3、繁育优良品种
目前，人工受精、胚胎移植等技术已广泛应用于畜牧业生产。精液和胚胎的液氮超低温（-196摄氏度）保存技术的综合使用，使优良公畜、禽的交配数与交配范围大为扩展，并且突破了动物交配的季节限制。