活口虫儿什么意思，就是那些不干净的东西，比如说寄生虫，蛔虫之类的。
这些东西吃进去以后，会影响宝宝的健康，甚至会引起腹泻，呕吐等症状。所以孕妈妈们一定要注意，千万不要吃这些东西。如果实在想吃，可以买一些新鲜的水果，或者是蔬菜，自己做一些水果沙拉，既可以补充维生素，又又能够增加营养。但是切记不要吃太多，否则会影响孩子的健康。
还有就是一定要控制好量，不要让孩子吃太多的零食，这样对孩子的身体发育会有很大的影响。所以家长在平时的时候一定要注意，尽量不要让孩子吃太多的零食。如果实在忍不住想吃的话，可以选择一些低脂肪的食食品来代替，比如说酸奶、坚果等。
这样既能满足孩子的味蕾，又不会给肠胃造成负担。而且在平时的时候，家长也可以多带孩子出去运动，促促进身体的新陈代谢，帮助消化食物。
如果孩子不喜欢吃饭，家长也可以给孩子准备一些健康的零食，比如说水果、牛奶等。只要做到营养均衡，孩子自然就会爱上吃饭。
当然，如果孩子实在不爱吃饭，家长也不要强迫孩子吃饭，这样反而会适得其反。要知道，孩子的胃容量有限，吃得太太多也不利于消化吸收，所以适当给孩子减少一些零食，也是可以的。不过，在给孩子选择零食的时候，一定要注意选择健康的食品，比如坚果类的零食，这样才能保证孩子的身体健康。除此之外，家长还可以给孩子准备一些酸奶，因为酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助孩子增强肠道健康，促进消化吸收，从而提高孩子的食欲。
当然，如果孩子不喜欢喝酸奶，也可以选择牛奶，但是要注意选择低脂牛奶，不要选择乳糖含量高的乳制品。另外，家长也可以给孩子准备一些坚果，比如核桃、花生等，这些食物不仅营养丰富，而且口感也非常好。坚果中含有大量的蛋白白质、钙、铁等微量元素，能够促进孩子的骨骼发育，还能提高孩子的免疫力。
但是坚果的热量比较高，所以家长一定要控制孩子的食用量。