二九月行是什么意思呢？一年中最冷的时候到了，大家都知道冬天是一年中最冷的季节，所以这个时候就要注意保暖了，尤其是女性朋友，更要注意自己的身体健康。在这个时候，我们可以吃一些暖身的食物，比如羊肉，牛肉，还有红枣，枸杞等等，这些都是非常好的食物，能够帮助我们驱寒暖身，还能够起到补血的作用。在冬天的时候，我们可以适当的吃一些，但是不要吃太多，否则容易上火。
一：日历二九是什么意思
“数九”又称“冬九九”（shǔjiǔ），是中国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次日开始。“数九”习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。 九九歌 一九、二九不出手； 三九、四九冰上走； 五九和六九，河边看杨柳； 七九河开，八九雁来； 九九加一九，耕牛遍地走。二：冬月二九是什么意思
农历十一月为“冬月” 冬月二九就是农历11月29
三：冬二九是什么意思
自冬至起数九
每九天为一个小节
共分为九九八十一天
12月31号起已经进入“二九”
小象带您了解二九期间如何养生！
饮食篇
冬季天气寒冷
人体新陈代谢水平相对较低
此时，饮食要做到以下改变哦~
增加高蛋白质食物的摄入
要增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表散发出来，而碳水化合物所含能量只有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。
需要注意的是，要增加的是富含蛋白质的瘦肉而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在2两以下。
饭前喝碗热粥或热汤
饭前喝一碗热粥或者热汤，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥喝汤也能让你在不知不觉中喝下很多水，热汤最好是少油少盐的哦~
零食首选坚果
坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质，都能帮助人们抵抗寒冷。坚果的营养素密度较高，能在一定程度上弥补冬天食物种类相对较少的缺陷。需要提醒的是，坚果最好选原味的，且每天吃的量不超过一小把。
多吃黑色食物
中医提倡冬季宜补肾，而黑色食物入肾。黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂，能够预防癌症，增强血管弹性，还可以保护视力。
保暖篇
头戴帽，不易寒
头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。
保暖先暖脚
寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症。专家建议，脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。另外，最好每天用温水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。
衣服不能太紧
衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。一般来说，老人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。
戴围巾别捂嘴
围巾大多以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、细菌、病菌，而且不是每天都清洗，脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
室温不宜太高
冬天天气干燥，室内外温差较大，一出一进很容易受凉。因此，冬季室温应稍凉一些，保持在18℃~20℃为宜，如果能在室内放一盆水，增加一下室内湿度就更好了。
门窗不应太封闭
冬季室内要多通风换气，在天气晴朗的时候要及时开窗，以保证空气清新，氧气充足。
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四：二九相合是什么意思
一九是冬至开始的第一个九天，二九是冬至开始的第二个九天，三九是冬至开始的第三个九天，四九是冬至开始的第四个九天，五九是冬至开始的第五个九天。冬至后即开始“数九”，俗称“交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”，是指从“冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。其中“三九”时最为寒冷。
一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳，七九冻河开，八九燕归来，九九加一九，耕牛遍地走。
1、一九二九不出手： 一九二九冬至后天气比较冷, 手放在外面会太冷, 难以承受, 甚至会产生冻伤, 所以忍不住在口袋里, 这是 "不出手"。
2、三九四九冰上走：三九四九是一年中最冷的季节, 河里有厚厚、坚固的冰, 行人可以安然无恙地在河上行走。
3、五九六九沿河看柳：在最寒冷的时候, 当五九六九天气开始逐渐升温, 柳枝种植的河流开始发芽, 一切逐渐恢复, 以消除冬季的抑郁症, 人们不禁看到柳树。
4、七九河开，八九燕来：七九当冰雪开始融化, 冻结的河流将慢慢解冻, 并听到水的杂音, 到八九温暖的天气, 燕子将从南方飞回筑巢, 开始新一轮的忙碌和无休止的循环。
5、九九加一九，耕牛遍地走：九九是二十四节气中的惊蛰，天气转暖，渐渐有了春水，天气一直比较暖和，中国大部分地区进入春耕季节，到处都是牛的工作，忙得不可开交，而且还预示着一个新的希望和一个新的开始。
参考资料来源：人民网—冬至大如年 数九过寒冬
参考资料来源：人民网—今日冬至 “数九寒天”开始
一九是冬至开始的第一个九天,二九是冬至开始的第二个九天,三九是冬至开始的第三个九天,四九是冬至开始的第四个九天,五九是冬至开始的第五个九天。 冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。一般从冬至日(12月22日)开始数九，进入数九寒天。
数九寒天的意思，一九二九冰上走…七九河开八九燕来
只能叫九九节气。一九又叫“交九”。是我国古代黄河以北区域（现在的华北地区）劳动人民，根据冬天的时长，结合24节气的对应，把一九第一天定在冬至日，又合理、又好记。人们按照节气进行农作，上合天道，下合地温，真正充分体现了我先民的智慧。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河边看柳，七九河开八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。形象生动、如诗如画，绝顶的聪明才智！！！24节气至春秋战国时已应用于民间了！！！
每年的冬至日即为“一九”第一天，九天为一“九”，“九九”共81天。因为每年的冬至日基本上都是在12月22日，所以“九九”的日期也是基本固定的。冬至日北半球夜最长，昼最短，理论上来说，地面所接受到的太阳辐射最少，太阳辐射-地面辐射为负，这一天地面透支的热量最多，降温幅度最大。其后虽然白昼逐渐变长，黑夜变短，但在相当长的一段时间里，地面仍是透支热量的，近地面温度仍会不断下降，直到太阳辐射-地面辐射达到平衡，甚至为正为止。这段冬至之后的“九九”天便是一年中最冷的日子，也是一个太阳辐射-地面辐射由负到零，再到正的过程，体现在人们的感受上，便是由较寒冷到最寒冷，再不断回暖的过程。
谚语：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。
释意：这条谚语好像适应的范围挺广的，北方地区基本上都适合，最多只在文字上有少许差异。其意思说的是“冬九”天的物候情况。一九、二九很冷，以至于不敢露手；三九、四九更冷，冰厚的足以行人；五九、六九开始回暖，远处的杨柳已现春色；七九河冰开始融化；八九南方大雁飞回；九九之后春耕开始。
二十四节气不包括一九二九三九等，但是一九是指从冬至日（公历12月22日）开始的。冬至日是节气。
二十四节气有一首简单好记的诗：
春雨惊春清谷天，夏满忙夏署相连。
秋署露秋寒霜降，冬雪雪东小大寒。