抡的意思是什么，是不是很好理解？就是一个人在战场上打仗的时候，如果敌人来了，他就把自己的武器举起来，然后对着敌人喊“打”，这样就可以吓退敌敌人”。这个方法在古代是非常常见的，因为古代的人大多都是农民，所以他们对于这些东西是非常熟悉的，而且他们也知道这样做的效果是非常好的。
一：抡的意思是什么
抡碳的意思是：
1，抡的意思是：
lūn ㄌㄨㄣˉ
①手臂用力旋动
～刀。～拳。
②(手臂)使劲挥动
～起拳头就打|～大锤。
掄lún ㄌㄨㄣˊ
①选择
～材（a.选择木材；b.选择人才）。
2，碳的意思是：
非金属元素,是构成有机物的主要成分,在工业和医药上用途很广。
二：抡博是什么意思
抡博有两种形式的抡博，一种叫所谓的热转，还有一种就是不热转。下面会分别介绍热转跟不热转的区别跟抡博的具体操作步骤是怎样的。步骤一：首先用你的大号转发一条需要抡博的微博；
步骤二：用小号转发大号的微博，推荐使用表情，尽量少用数字；
表情这个推荐使用，因为给别人看起来会比较舒服，数字容易被人误以为是水军
微博话题：带两个话题就可以，多出的话题会无效。
①平时发微博，转发微博养成带话题的习惯， 无论几个话题，记得带上#xx# 。话题与话题之间要空格，话题与话题之间也要空格，否则不入话题阅读了，无效！举个例子：#黄轩# #黄轩九州海上牧云记#+15字内容+@黄轩的微博。
② 微博刷话题的时候，尽量原创！可以说自己的感受，对剧情的评论（不要人身攻击，不要贬低其他演员）等，最好带图，吸引读者阅读。如果实在木有文字细胞，那就转发别人的也可以，随手点赞。尽量原创！！！
步骤一：小号直接转发需要抡博的微博；
步骤二：用小号对需要抡博的微博直接进行不断转发，用不同表情转发，勿用数字；
步骤三：小号抡博的状况一览。完事！
三：抡元是什么意思
罐子口两侧各有一个耳状物，用来系绳，若罐子只剩一个耳朵，就成了废物。抡: 用力把东西扔出去。指不惜任何代价，全力把事情干到底。 梁斌《红旗谱》二九:“朱老忠眨巴眨巴眼睛，说：‘一个耳朵的罐子，抡吧！可是，这一次更要人多点。那场官司，联合了二 十八家，还输塌了台呢！亦作（一个耳朵的罐子，抡 了是什么意思？路一《赤夜》上一卷一一:“我姜澜波和地主老财吴国宾就 没个完！光脚的哪怕他穿鞋的呀？ 一个耳朵的罐子抡 了！这个命，我非革不可!”（一个鼻儿的罐子，豁着抡了是什么意思？ 鼻儿：器物上面能使其他东西穿过的小孔。郭澄清《大刀记》开篇二:“既然走到这步棋上了，就得一个鼻儿的罐子，豁着 抡了，他成心要我一死，我临死也要咬他两口！”四：太抡了是什么意思
越锻炼越健康？
错！运动不当更会伤健康！
你动得对吗？
赵旻暐 副主任医师
北京大学第三医院 骨科
错误的动作，不仅不能给人带来健康，还会损害人体健康。特别是有一些动作，如果做得不规范、不标准，长期坚持会隐藏损伤风险。
平常运动的过程中，什么样的运动方式会有运动损伤的高风险呢？运动时又该如何来规避运动损伤呢？快跟专家学起来！
常见锻炼方式风险榜
抡胳膊
危险程度：★★★★
抡胳膊时，肩袖（即肌肉）会不断地和肩峰、肱骨发生碰撞，增加肩袖损伤的风险。
如果患者肩膀疼是因为肩袖损伤，抡胳膊会继续刺激肩袖，导致病情加重；如果患者是肩周炎，做这个动作同样有隐患：肩周炎是以关节活动范围受限为主的、伴随有疼痛的自限性疾病，它的治疗需要分阶段展开↓↓↓不分阶段就抡胳膊，不可取。
拿上弹力带跟专家学肩关节抗阻外旋，加强肩部肌肉力量训练可减少损伤！
注意：每侧肩膀每天锻炼2~3组，每组10次，组间休息30~40秒，注意锻炼时需集中练习，一侧锻炼完成后再练另一侧。
倒着走
危险程度：★★★★★
首先，倒着走或闭着眼睛走路一定会增加跌倒的风险，不可取！其次，无论是向前，还是向后走，对腰椎的刺激强度无差，因为真正的运动发生在髋关节，所以倒着走并不能锻炼腰椎。
跟着运动专家科学锻炼腰部肌肉——跪姿超人，学起来~
注意：运动过程中要保持身体稳定，运用腰部肌肉发力。双手、双膝撑地时，手要平肩，膝盖要平髋关节，在一只胳膊上抬时，也要保持身体稳定。
甩腿
危险程度：★★
长时间站立的时候，甩腿可以减轻膝关节的压力，让膝关节内的液体运行更顺畅，让人觉得更舒服，但其实对关节本身的疾病没有帮助。如果存在骨关节炎，大幅度甩腿还容易加重疾病或者造成二次损伤。
如上图所示，如果有软骨病变的情况，反复甩动会加重病情，造成局部炎症的加重。另外，甩腿时还会带动髋关节，造成髋关节的疼痛。
偶尔甩甩腿，能让膝关节放松，但是要保护膝关节，最重要的还是要锻炼股四头肌——立位前踢腿，快跟着一起学习一下~
抡胳膊不治肩周炎
倒着走不能治腰疼
甩腿还会增加膝关节、髋关节损伤！
运动方法要讲究科学性
才能不仅不损伤身体，还能对健康有益！
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
健康之路
《锻炼不当也伤身》（上）
播出时间：10月14日 18:05
监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君
声明：
五：抡人是什么意思
抡，lun，从扌(手)从仑。依其理而取材。表示挑选、选择。择也。晋语。君抡贤人之后有常位於国者而立之。韦注。抡，择也。
周礼。凡邦工入山林而抡材。不禁。郑注。抡犹择也。