乌灵参怎么吃？下面一起来看看吧！希望对大家有所帮助。1、灵参性温，味甘，归心、肺、肾经，具有补气养血、滋阴润肺、安神定志的功效。适用于气虚血亏、心悸失眠、神经衰弱、健忘多梦等症。2、灵参含有丰富的维生素c，可以增强人体免疫力，提高抗病能力。3、灵参中含有的多糖成分，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤等作用。4、灵参还具有清热解毒、活血化瘀、凉血止血等功效。
一、乌灵参炖汤一次放多少？
乌灵参炖汤一次放100克。材料：
鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、精盐各适量。
做法
将乌灵参用温水浸泡4-8小时，洗净切片，放入鸡腹内，再放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱，武火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加精盐少许即成。吃肉喝汤，每日2次。乌灵参生在白蚁废弃的菌圃上，是黑柄炭角菌的菌核，形如无患子的果实和或地瓜。
二、乌灵参要挖多深才能看到？
优质答案1：
乌灵参通常要挖2-3米深才能看到
乌灵参是靠白蚁培育出来的，可以说两者是共生的关系。乌灵参要生长出来，就需要白蚁的一种分泌物。而白蚁培育乌灵参也是有目的的，那就是用来食用。想要挖到乌灵参，就必须先找到白蚁的巢穴，通常要深入到地下2-3米那么深才能找到乌灵参。
优质答案2：
乌灵参生于温暖山坡土层较深处或河堤土坡上（地下深度0.5米至2米）土栖白蚁遗弃的菌圃腔内，有时挖半米即可见到，但大多数时候，要比半米更深才行。
三、乌灵参要多长时间生长？
优质答案1：
乌灵参要生长10年以上。
乌灵参，别名：乌苓参、雷震子、乌丽参、鸡（土从）蛋、地炭棍、鸡茯苓，为炭角菌科真菌黑柄炭角菌的菌核。
乌灵参生长在地下0.5米至2米黑翅土白蚁废弃蚁巢上，是黑柄炭角菌菌丝体形成的菌核，我国的珍稀名贵的中药材。具有很高药用价值：对神经系统，内分泌系统疾病有很好的疗效，多年来引起各国科研工作者的关注。
由于乌灵参生长环境和生长条件非常特殊，故自然资源十分稀缺，乌灵参不但有药用价值，还有很高的收藏价值，是我国国宝级的珍稀中药材。
乌灵参菌核球形、椭圆形或卵形，偶呈扁块状，长4-10cm，直径1-7cm，表面黑褐色或黑色，略具光泽，密布不规则细皱纹。一端有圆形凹窝，呈“肚脐”状，另端有突起的蒂迹，其顶端常裂开似鸟嘴状。
体较坚实，不易破碎，断碎面不平坦，白色或黄白色，质细腻，稍带软性。偶有皮纹粗糙，体轻质松泡或枯空者。气特异，味甘。
优质答案2：
生长在地下二米以下，生长期十年以上的乌灵参，药用效果非常神奇，采用简单的乌灵参泡酒方法服用，疗效也非常明显。